Здоровье – величайшая ценность человека, источник радости. Каждый с юных лет должен заботиться о своем здоровье. Здоровье – это не только благополучное физическое состояние человека. Это образ жизни, его дела, поступки, отношение к окружающим людям. Только тогда человек почувствует себя по- настоящему здоровым и счастливым. Быть здоровым очень важно. Только здоровый человек может в полной мере ощутить радость жизни. Ему легко работать и учиться, заниматься любимыми увлечениями. Мойдодыр и доктор Чистюлькин всегда придут на помощь и дадут нужный совет. Давайте и мы познакомимся с ними. Личная гигиена — это уход за своим телом, содержание его в чистоте. Для этого используются индивидуальные средства гигиены (отдельная зубная щётка, мочалка, полотенце). Соблюдать личную гигиену — значит: • умываться утром и вечером; • чистить зубы два раза в день зубной пастой и щёткой; • принимать душ один раз в день; • мыть голову два-три раза в неделю; • ухаживать за ногтями на руках и ногах; • мыть руки с мылом перед едой, после улицы и посещения туалета. Также очень важно: • следить за чистотой одежды; • употреблять в пищу только свежие продукты; • овощи и фрукты, которые едят в сыром виде, хорошо мыть и обдавать горячей водой; • мыть за собой посуду сразу после еды; • приходя с улицы, переобуваться и снимать верхнюю одежду в прихожей; • делать уборку в доме, в своей комнате; • проветривать комнату. Чтобы закрепить знания, постарайтесь разгадать загадки о предметах личной гигиены. 1). Отгадайте, что там лежит? Лёг в карман и караулю: Рёву, плаксу и грязнулю. Им утру потоки слёз, Не забуду и про нос. 2). Гладко и душисто, моет очень чисто. Нужно, чтоб у каждого было – Что, ребята? 3). На себя я труд беру: Пятки, локти с мылом тру, И коленки оттираю, Ничего не забываю. 4). Вытираю я, стараюсь После бани паренька. Всё намокло, всё измялось – Нет сухого уголка. 5). Хожу-брожу не по лесам, А по усам, по волосам И зубы у меня длинней, Чем у волков и медведей. 6). Кто считает зубы нам По утрам и вечерам.