Зависимость человека 21 века от компьютерной техники и доступа в Интернет стала слабым местом всего общества в целом. С каждым днем число его потребителей увеличивается и людей, которые без него не смогут, становиться всё больше и больше. Но многие из них даже не подозревают к чему это может привести. Каждый пользуется Интернетом как только пожелает: некоторые для работы, а другие любят поиграть, повеселиться. А какое удовольствие просто бродить по веб сайтам! Невозможно остановиться, хочется еще и еще. Поистине всемирная паутина, которая затягивает и пленит. Мы восхищаемся этим достижением. Мы уверены в его абсолютной безопасности. Однако не всё столь безобидно! В последнее время встает волнующий всех вопрос о влиянии интернета на здоровье человека.

Интернет – очень мощный̆ ресурс, который̆ значительно облегчает жизнь человека и открывает почти неограниченные возможности для самореализации и саморазвития личности, общения, обучения, досуга. А еще в условиях пандемии- дистанционное обучение, нам приходится долгое время проводить за компьютером, сот телефоном. И возможно многим из вас надо просто задуматься, действительно ли они хотят провести всю жизнь в виртуальном мире? Чтобы не стать зависимым от интернета, надо соблюдать некоторые рекомендации. 1. Используйте реальный мир для общения. 2. Ищите друзей в реальности. Виртуальный мир дает только иллюзию принадлежности к группе и не развивает никаких действительных навыков общения. 3. Наполняйте жизнь положительными событиями, поступками. 4. Имейте собственные четкие взгляды, убеждения. 5. Избегайте лживости и анонимности в виртуальной реальности. 6. Научитесь контролировать собственное время и время за компьютером. 7. Найдите любимое занятие, увлечение, хобби в реальной жизни. 8. Больше гуляйте, проводите время на свежем воздухе, займитесь спортом. 9. Прислушивайтесь к советам близких, если они говорят, что вы слишком много времени проводите за компьютером. И всегда  помните, что интернет может стать другом, помочь в учёбе и беде, найти единомышленников, а может и добавить огромное количество проблем, привести к одиночеству, став заклятым врагом!